Fortæl lidt om dig selv?

Maria Barfod, 41 år - professionel DJ, men jeg har arbejdet med min krop hele livet. Jeg startede med at danse som 6 årig og begyndte at leve af det som 14 årig. En kronisk skade satte en stopper for den karriere som 23 årig og derefter fandt jeg vejen til yogaen og har nu to uddannelser indenfor faget. Kroppen er for mig super spændende og jeg har derfor også taget uddannelser, som alle har noget med kroppen at gøre. Jeg er uddannet moderne danser hos Gaardbo dans, 2 yoga uddannelser og sidst har jeg uddannet mig til kostvejleder.

Hvad er din hverdagsrutine?

Jeg prøver hver morgen at planlægge min dag, så mine morgenener starter med motion af den ene eller den anden slags. Løb, yoga eller styrketræning. Derefter går arbejdet i gang og en sen morgenmad. Og herfra er to dage aldrig ens.

Hvad er din tilgang til en sund livsstil?

Jeg spiser efter 80/20 reglen, som man kalder det. 80 % sundt og fokuseret og 20% af lyst. Jeg sørger altid for at have en god væskebalance og tager mine kosttilskud.

Hvorfor tager du VITAVIVA? Hvordan påvirker de din hverdag?

Jeg har så længe jeg kan huske kæmpet med en svær fordøjelse. Det hjælper de forskellige kosttilskud mig virkelig med at få sat gang i. Og en gang hver 6 mdr tager jeg en udrensning, for lige at få nulstillet det hele.

Er VITAVIVA anderledes end andre kosttilskud du har taget?

Jeg er tryg ved alt den viden, der ligger bag de forskellige produkter. Er jeg i tvivl kan jeg altid spørge og hurtigt få svar og så har Vitaviva et stort sortiment.

Hvad er dine favorit produkter fra VITAVIVA?

Det må være Mood Formula, B12 & Water Away.

Er der et mantra, som du sværger ved?

HEJ KROP - som min nye virksomhed også hedder. Det er en term, jeg har brugt i mange år. Man skal huske at checke ind med kroppen og justerer efter, hvor du er i livet. For vi kan glemme den og være for meget oppe i vores hoveder og det kan skabe ubalance, som sætter sig i kroppen.