Mille Dinesen
Actress
At holde sig sund handler ikke kun om at gøre noget godt for din krop nu, men det er også en investering i en god alderdom.
FORTÆL OS LIDT OM DIG SELV
Nogle synes, min morgenrutine er lang og kompliceret. Det gør jeg ikke. Det handler om vane. Der er mange trin, men efter så mange år føles det lige så naturligt som at børste tænder eller trække vejret. Jeg starter min dag med et shot Kräuterblut. Derefter laver jeg min morgenblanding – en fast del af min rutine i næsten 16 år. Jeg justerer opskriften fra tid til anden, men basen er altid den samme: hørfrøolie, fiskeolie, chlorella-pulver og Okinawa calcium. På det seneste har jeg også tilføjet en teskefuld gurkemejepulver og et nip sort peber. Jeg blander det forsigtigt med lidt æblejuice – og så ryger det ned. Derefter spiser jeg lidt morgenmad, som regel overnight oats eller ristet rugbrød med ost.
HVAD ER DIN HVERDAGSRUTINE?
Den kunne kaldes 5-2. Jeg lever overvejende sundt hver eneste dag og går lidt amok i weekenden. Min forkælelse er is. Alt med måde.
HVAD BETYDER VELVÆRE FOR DIG?
Velvære for mig er at have det godt indefra og ud. Det handler ikke om perfektion – det handler om at lytte til sin krop og give den, hvad den har brug for. Når jeg føler mig sund, er jeg en bedre skuespiller, en bedre mor og en bedre ven. Kosttilskud er en vigtig del af den balance for mig.
HVORFOR VALGTE DU VITAVIVA?
Jeg har altid været tiltrukket af mærker, der er ærlige og videnskabeligt funderede. VITAVIVA lover ikke for meget – de leverer. Kvaliteten af deres kosttilskud kan jeg virkelig mærke i mit daglige energiniveau. Derudover gjorde deres personlige vejledning det nemt at finde præcis det, min krop havde brug for.
