Mille Dinesen

ERZÄHLEN SIE UNS EIN WENIG ÜBER SICH SELBST

Manche Leute denken, meine Morgenroutine sei lang und kompliziert. Ich nicht. Es geht ganz um Gewohnheit. Es gibt viele Schritte, aber nach so vielen Jahren fühlt es sich genauso natürlich an wie Zähneputzen oder Atmen. Ich beginne meinen Tag mit einem Schuss Kräuterblut. Dann bereite ich meine Morgenmischung zu – ein fester Bestandteil meiner Routine seit fast 16 Jahren. Ich passe das Rezept von Zeit zu Zeit an, aber die Basis ist immer dieselbe: Leinöl, Fischöl, Chlorella-Pulver und Okinawa-Kalzium. In letzter Zeit habe ich auch einen Teelöffel Kurkumapulver und eine Prise schwarzen Pfeffer hinzugefügt. Ich mische alles sanft mit etwas Apfelsaft – und trinke es runter. Danach frühstücke ich ein wenig, meistens Overnight Oats oder geröstetes Roggenbrot mit Käse.

WIE SIEHT IHRE ALLTÄGLICHE ROUTINE AUS?

Man könnte es 5-2 nennen. Ich lebe an den meisten Tagen gesund und lasse am Wochenende mal etwas locker. Mein Genussmittel ist Eis. Alles in Maßen.

WAS BEDEUTET WELLNESS FÜR SIE?

Wellness bedeutet für mich, sich von innen heraus gut zu fühlen. Es geht nicht um Perfektion – sondern darum, auf den eigenen Körper zu hören und ihm zu geben, was er braucht. Wenn ich mich gesund fühle, bin ich eine bessere Schauspielerin, eine bessere Mutter und eine bessere Freundin. Nahrungsergänzungsmittel sind für mich ein wichtiger Teil dieses Gleichgewichts.

WARUM HABEN SIE SICH FÜR VITAVIVA ENTSCHIEDEN?

Ich habe mich schon immer zu Marken hingezogen gefühlt, die ehrlich und wissenschaftlich fundiert sind. VITAVIVA macht keine übertriebenen Versprechen – sie liefern. Die Qualität ihrer Nahrungsergänzungsmittel spüre ich wirklich in meinem täglichen Energielevel. Außerdem hat mir ihre persönliche Beratung geholfen, genau das zu finden, was mein Körper brauchte.