Rasmus Mikkelsen

ERZÄHLEN SIE UNS ETWAS ÜBER SICH
Ich würde mich wahrscheinlich als Läufer beschreiben, ohne dass mich das unbedingt als Person definiert. Ich habe mehrere Leidenschaften, und viele Jahre spielte Musik eine große Rolle in meinem Leben, sowohl persönlich als auch beruflich. Heute ist dieses Kapitel für mich abgeschlossen, und ich arbeite jetzt in einem Kindergarten, wo ich im Alltag große Erfüllung finde.

WIE SIEHT IHRE TÄGLICHE ROUTINE AUS?
Ich laufe bis zu 170 km pro Woche, was bedeutet, dass ich jeden Tag trainiere, oft zweimal täglich. Sport ist zu meinem Anker geworden. Es ist nicht mehr nur etwas, das ich tue, sondern ein integrierter Teil meines Alltags. Wenn ich mich nicht bewege, fühlt es sich an, als würde etwas fehlen. Darüber hinaus sind meine Tage von kleinen, aber wichtigen Gewohnheiten geprägt: Schlaf, Ernährung und Erholung. Feste Routinen, die ich jeden einzelnen Tag sehr schätze.

WIE BEEINFLUSST VITAVIVA IHR TÄGLICHES LEBEN?
Vitaviva gibt mir spürbar mehr Energie im Alltag und hilft mir, mich nach dem Training schneller zu erholen. So kann ich ein hohes Leistungsniveau konstanter halten. Gleichzeitig gibt es mir die Sicherheit, dass ich meinem Körper das gebe, was er braucht, ohne raten zu müssen.

WIE GEHEN SIE EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL AN?
Für mich bedeutet Gesundheit Nachhaltigkeit statt extreme Disziplin. Kleine gute Entscheidungen, die sich über die Zeit wiederholen, sind wirkungsvoller als große unrealistische Pläne. Es muss etwas sein, an das man sich halten kann. Ein gesunder Lebensstil sollte sich natürlich anfühlen, nicht erzwungen, sonst ist er langfristig nicht nachhaltig. Ich sehe mich nicht als asketisch, aber von außen kann es so wirken. Ich rauche nicht und trinke keinen Alkohol. Es ist weniger eine bewusste Ablehnung von Alkohol und Rauchen, sondern einfach ein Mangel an Verlangen. Laufen und ein gesunder Lebensstil sind ein großer Teil meines Alltags und geben mir sowohl Energie als auch geistige Klarheit. Ich achte darauf, meinen Körper zu pflegen, damit ich weiterhin das tun kann, was ich liebe.

GIBT ES EIN MANTRA, NACH DEM SIE LEBEN?
Als Menschen neigen wir dazu, nach der einen richtigen Entscheidung zu suchen, die alles verändert. Ich glaube das Gegenteil. Ich glaube an die kleinen Dinge. Die täglichen Dinge. Was ohne Drama erledigt wird, aber immer wieder. Beständigkeit macht den Unterschied. Nicht die großen Entscheidungen, sondern die kleinen Wiederholungen formen, wer wir werden. Auch wenn sie manchmal monoton und trivial erscheinen.

WARUM WÄHLEN SIE DIE PRODUKTE VON VITAVIVA?
Ich wähle Vitaviva, weil ich den Menschen hinter der Marke und ihrem Ansatz zu Qualität und Transparenz vertraue. Außerdem lege ich großen Wert auf die Verwendung natürlicher Inhaltsstoffe. Für mich ist es kein schneller Trick, sondern eine Ergänzung zu einem Lebensstil, bei dem ich danach strebe, die beste Version meiner selbst zu sein, sowohl im Sport als auch darüber hinaus.