Rasmus Mikkelsen

VERTEL ONS EEN BEETJE OVER JEZELF
Ik zou mezelf waarschijnlijk omschrijven als een hardloper, zonder dat dat mij per se als persoon definieert. Ik heb verschillende passies, en jarenlang speelde muziek een grote rol in mijn leven, zowel persoonlijk als professioneel. Vandaag is dat hoofdstuk achter me, en werk ik nu in een kleuterschool, waar ik veel betekenis vind in het dagelijks leven.

HOE ZIET JE DAGELIJKSE ROUTINE ERUIT?
Ik loop tot wel 170 km per week, wat betekent dat ik elke dag train, vaak twee keer per dag. Sport is mijn anker geworden. Het is niet langer alleen iets wat ik doe, maar een geïntegreerd onderdeel van mijn dagelijks leven. Wanneer ik niet beweeg, voelt het alsof er iets ontbreekt. Verder zijn mijn dagen opgebouwd rond de kleine maar belangrijke gewoonten: slaap, voeding en herstel. Vaste routines die ik elke dag diep waardeer.

HOE BEÏNVLOEDT VITAVIVA JE DAGELIJKSE LEVEN?
Vitaviva geeft me merkbaar meer energie in mijn dagelijks leven en helpt me sneller te herstellen na het trainen. Hierdoor kan ik een hoog niveau consistenter vasthouden. Tegelijkertijd geeft het me rust in de wetenschap dat ik krijg wat mijn lichaam nodig heeft, zonder te hoeven raden.

WAT IS JE BENADERING VAN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL?
Voor mij gaat gezondheid over duurzaamheid in plaats van extreme discipline. Kleine goede keuzes, herhaald over tijd, zijn krachtiger dan grote onrealistische plannen. Het moet iets zijn waar je je aan kunt houden. Een gezonde levensstijl moet natuurlijk aanvoelen, niet geforceerd, anders is het op de lange termijn niet vol te houden. Ik zie mezelf niet als ascetisch, maar ik weet dat het van buiten zo kan lijken. Ik rook niet en drink geen alcohol. Het is niet zozeer een bewuste afwijzing van alcohol en roken, maar gewoon een gebrek aan verlangen. Hardlopen en een gezonde levensstijl zijn een groot deel van mijn dagelijks leven en geven me zowel energie als mentale helderheid. Ik geef om het verzorgen van mijn lichaam zodat ik kan blijven doen wat ik liefheb.

IS ER EEN MANTRA WAAR JE NAAR LEVEND?
Als mens zijn we geneigd te zoeken naar die ene juiste beslissing die alles verandert. Ik geloof het tegenovergestelde. Ik geloof in de kleine dingen. De dagelijkse dingen. Wat gedaan wordt zonder drama, maar keer op keer. Consistentie maakt het verschil. Niet de grote beslissingen, maar de kleine herhalingen die bepalen wie we worden. Zelfs als ze soms eentonig en triviaal lijken.

WAAROM KIES JE VOOR DE PRODUCTEN VAN VITAVIVA?
Ik kies voor Vitaviva omdat ik vertrouwen heb in de mensen achter het merk en hun benadering van kwaliteit en transparantie. Ik hecht ook veel waarde aan het gebruik van natuurlijke ingrediënten. Voor mij is het geen snelle oplossing, maar een aanvulling op een levensstijl waarin ik streef naar de beste versie van mezelf, zowel in de sport als daarbuiten.