Martin Nonbo Jeppesen
Long distance runner
For mig handler [sund livsstil] om fysisk, mental og social velvære. Det er det hele billede, og det er meget fleksibelt. Jeg lægger stor vægt på god søvn, ernæring, masser af fysisk aktivitet og restitution.
FORTÆL OS LIDT OM DIG SELV
Jeg er nok det, man vil kalde en aktiv sjæl. Ved siden af min løbetræning studerer jeg til fysioterapeut, arbejder med online løbecoaching, og jeg er også ernæringsrådgiver. Med andre ord fylder løb og sundhed meget i mit liv og er en stor del af min identitet. Jeg har ikke ét enkelt klart mål, men jeg arbejder konstant på at blive bedre end i går og udvikle mig som løber.
HVORDAN OPDAGTE DU VITAVIVA?
Gennem mund-til-mund fra en løbeven. Jeg blev nysgerrig og undersøgte det selv, og jeg kunne godt lide, at de havde samlet de kosttilskud, jeg var interesseret i, alle på ét sted.
HVAD SER DIN DAGLIGE RUTINE UD SOM?
Det varierer meget afhængigt af min træningsplan, men det starter ofte med en morgentræning. Derefter studerer og arbejder jeg, og typisk har jeg en anden træningssession senere på dagen. Resten handler om mad, afslapning og restitution.
HVAD ER DIN TILGANG TIL EN SUND LIVSSTIL?
Jeg er nok lidt biased på grund af min uddannelse. For mig handler det om fysisk, mentalt og socialt velvære. Det er hele billedet, og det er meget fleksibelt. Jeg lægger stor vægt på god søvn, ernæring, masser af fysisk aktivitet og restitution.
ER DER ET MANTRA, DU LEVER EFTER?
Jeg har faktisk to, som jeg virkelig holder fast i: "Bliv ved med at møde op", fordi gode ting tager tid. Og også "Du misser 100 procent af de chancer, du ikke tager."
HVORFOR VÆLGER DU VITAVIVAS PRODUKTER?
Der er et stærkt fokus på kvalitet. Samtidig er det praktisk at have alle relevante kosttilskud samlet ét sted, hvilket gør det nemt at bruge.
