Rasmus Mikkelsen

Jeg vil nok beskrive mig selv som en løber, uden at det nødvendigvis definerer mig som person. Jeg har flere passioner, og i mange år spillede musik en stor rolle i mit liv, både personligt og professionelt. I dag er det kapitel bag mig, og jeg arbejder nu i en børnehave, hvor jeg finder stor mening i hverdagen.

HVORDAN SER DIN DAGLIGE RUTINE UD?
Jeg løber op til 170 km om ugen, hvilket betyder, at jeg træner hver dag, ofte to gange om dagen. Sport er blevet mit anker. Det er ikke længere bare noget, jeg gør, men en integreret del af min hverdag. Når jeg ikke bevæger mig, føles det som om, der mangler noget. Udover det er mine dage bygget op omkring de små, men vigtige vaner: søvn, ernæring og restitution. Faste rutiner, som jeg værdsætter dybt hver eneste dag.

HVORDAN PÅVIRKER VITAVIVA DIN DAGLIGE LIVSFØRSEL?
Vitaviva giver mig mærkbart mere energi i min hverdag og hjælper mig med at komme mig hurtigere efter træning. Det gør, at jeg kan opretholde et højt niveau mere konsekvent. Samtidig giver det mig ro i sindet at vide, at jeg får, hvad min krop har brug for, uden at skulle gætte.

HVAD ER DIN TILGANG TIL EN SUND LIVSSTIL?
For mig handler sundhed om bæredygtighed frem for ekstrem disciplin. Små gode valg, gentaget over tid, er mere effektive end store urealistiske planer. Det skal være noget, man kan holde fast i. En sund livsstil skal føles naturlig, ikke tvungen, ellers er den ikke bæredygtig på lang sigt. Jeg ser ikke mig selv som asketisk, men jeg ved, det kan se sådan ud udefra. Jeg ryger ikke og drikker ikke alkohol. Det er ikke så meget en bevidst afvisning af alkohol og rygning, som det er et simpelt fravær af lyst. Løb og en sund livsstil er en stor del af min hverdag og giver mig både energi og mental klarhed. Jeg går op i at passe på min krop, så jeg kan blive ved med at gøre det, jeg elsker.

ER DER ET MANTRA, DU LEVER EFTER?
Som mennesker har vi en tendens til at lede efter den ene rigtige beslutning, der ændrer alt. Jeg tror det modsatte. Jeg tror på de små ting. De daglige ting. Det, der bliver gjort uden drama, men igen og igen. Konsistens gør forskellen. Ikke de store beslutninger, men de små gentagelser, der former, hvem vi bliver. Selv når de nogle gange føles monotone og trivielle.

HVORFOR VÆLGER DU VITAVIVAS PRODUKTER?
Jeg vælger Vitaviva, fordi jeg har tillid til menneskene bag mærket og deres tilgang til kvalitet og gennemsigtighed. Jeg lægger også stor vægt på brugen af naturlige ingredienser. For mig er det ikke en hurtig løsning, men et supplement til en livsstil, hvor jeg stræber efter at være den bedste version af mig selv, både i sport og udenfor.