HVAD ER AMINOSYRER?
Aminosyrer er inkluderet i opbygningen af muskler og celler. Der er 20 aminosyrer af betydning for menneskelig biokemi.
De 8 kaldes essentielle aminosyrer. De individuelle aminosyrer er vitale næringsstoffer, som er afgørende for kroppens vækst, regenerering af muskler, immunsystem og produktionen af enzymer og hormoner.
HVORDAN FÅR JEG MINE AMINOSYRER?
Aminosyrerne via kost kommer både fra planter og dyr. Vi er nødt til at få dem gennem vores mad, da vi ikke producerer dem selv. De individuelle proteiner er opbygget som et komplekst netværk af hundreder af aminosyrer, der er forbundet i basisenheder kaldet peptider. To aminosyrer binder til et dipeptid, tre til et tripeptid, fire til et tetrapeptid og mange aminosyrer, der er bundet til at danne et polypeptid. Talrige polypeptider danner sammen et protein. Vores madproteiner har også denne struktur i et tæt og kompliceret netværk bestående af et meget stort antal aminosyrer.
For at organismen skal kunne udnytte de aminosyrer, der er bundet til proteinet, er det imidlertid afgørende, at de frigøres fuldstændigt fra hinanden. En forudsætning for at opnå dette er, at vi er i stand til at fordøje det protein, vi forbruger fuldstændigt, så det helt nedbrydes til dets molekylære bestanddele, dvs. aminosyrerne. Med få undtagelser kan kun frie aminosyrer optages og anvendes af organismen.
HAR JEG BRUG FOR AMINOSYRER?
Ja og dem skal du hovedsageligt have via din kost. Vi anvender også enkelte aminosyrer i vores multivitaminer, men størstedelen af dem, får du via din kost - herunder protiener i kød og planter. Når det er sagt er der visse personer, som ønsker et tilskud af aminosyrer - herunder især personer som træner meget.
HVAD SKAL JEG VÆLGE?
Vi har forskellige aminosyre-produkter:
SPORT
Dyrker du sport på topplan eller træner intenst mere end 4 gange ugentligt, burde du kigge nærmere på vores specielle dagsdosis pakke VITASPORT. Den har til formål at støtte flere dele af kroppen, der især er udsat, når du dyrker intens træning. Læs mere om den HER.
Leder du efter "protein-pulver", så skal du kigge på vores Amino-2-Gram. Det er vores version af en proteinpulver på tablet - uden tilsat kunstige sødemidler og andre tilsætningstoffer etc. Læs mere om den HER
