VITAMIN A, B, C, D, E & K
Hos VITAVIVA kan du shoppe en række individuelle vitaminer såsom B12 eller D3 vitamin. I teksten nedenfor kan du få et overblik over hvilke sunhedsanprisninger de enkelte vitaminer har, samt nyttig viden omkring vitaminet.
A-VITAMIN
A-Vitamin er en betegnelse for flere beslægtede stoffer. A-vitamin forekommer i animalske produkter og kaldes så Retinol. Forstadiet til A-Vitamin - Betakaroten - findes i en række vegetabilske produkter og omdannes til A-Vitamin i kroppen efter behov. A-vitamin har en stærk antioxidativ virkning i kroppen.
A-Vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Hos VITAVIVA anvender vi hovedsagligt A-vitamin i form af beta-carotene, da der ikke findes øvre grænser for indtaget af denne. Den kan ikke overdoseres ligesom A-vitamin i form af retinol.
A-Vitamin bidrager til opretholdelse af normale slimhinder, normal hud, normalt syn og normal funktion af immunsystemet. A-vitamin spiller en rolle i processen med cellespecialisering.
Vi anvender A-vitamin i vores VITAMAX multivitamin, men også mange andre komplekser såsom WRINKLES AWAY og VITAGLOW.
Du kan få ren A-vitamin HER
B-VITAMINER
B-Vitaminer er mange forskellige vitaminer som alle er vandopløselige. De kan udskilles fra kroppen med urinen. B-Vitaminerne arbejder sammen i et kompliceret biologisk samarbejde. De indgår i de fleste af kroppens enzymprocesser, hvor enkelte dominerer mere eller mindre end andre. Optagelsen af B-vitaminer er afhængig af mavesyren og fordøjelsen. B-Vitamin familien består af følgende vitaminer:
Vitamin B12 bidrager til normal energi omsætning, normal funktion af nervesystemet, normal homocysteinmetabolisme, normal psykologisk funktion, normal dannelse af røde blodlegemer, normal funktion af immunsystemet, reduktion af træthed og udbrændthed. Vitamin b12 har en rolle i processen med celledeling.
Vitamin B6 bidrager til normal energibringende stofskifte, normal cysteinsyntese, normal funktion af nervesystemet, normal homocysteinmetabolisme, normal protein- og glykogenmetabolisme, normal psykologisk funktion, normal dannelse af røde blodlegemer, normal funktion af immunsystemet, reduktion af træthed og udbrændthed, regulering af hormonaktivitet.
Biotin (B8) kaldes ofte "skønhedsvitaminet" på grund af den næring, den leverer til hud og hår. Dette medlem af B-vitaminkomplekset bidrager til vedligeholdelse af hår og hud, normal energi omsætning, nervesystemets funktion, normal omsætning af makronæringsstoffer, normal psykologisk funktion, normale slimhinder og blodkoagulation.
B9 Folinsyre. Sundhedstyrrelsen anbefaler folinsyre (B9) som kosttilskud 3 mdr før og efter graviditeten, da det øger moderens folat niveau. Lavt folatniveau er en risikofaktor i udviklingen af neuralrørsdefekt hos det udviklende foster. Vi har derfor selvfølgelig også 400 mg folinsyre i vores VITAMAMA.
Thiamin (B1) bidrager til normal energibringende stofskifte, normal funktion af nervesystemet, normal psykologisk funktion, normal funktion af hjertet.
Hos VITAVIVA arbejder vi med B-vitamin komplekser i mange af vores produkter. Vi har også et rent B-vitamin komplex, som du kan finde HER
C-VITAMIN
C-Vitamin er sandsynligvis det mest udforskede vitamin gennem tiden - og det mest almindelig kendte. Mennesker er ikke i stand til at selv danne Vitamin C - og det er derfor vigtigt at tilføre større mængder af Vitamin C til kroppen igennem kost og kosttilskud. Vitamin C er en stærk antioxidant som bidrager til at støtte immunforsvaret.
Vitamin C er vandopløseligt, hvilket betyder at kroppen automatisk udskiller ovenskydende mængder. C-vitamin bliver ikke i kroppen mere end 3-4 timer.
C-Vitamin bidrager til at bevare immunsystemets normale funktion under og efter intens fysisk træning. C-vitamin bidrager til normal dannelse af kollagen til den normale funktion af blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder. C-vitamin bidrager til et normal energibringende stofskifte, normal funktion af nervesystemet, normal psykologisk funktion, normal funktion af immunsystemet.
C-Vitamin bidrager til beskyttelsen af celler mod oxidativ stress, reduktion af træthed og udbrændthed, regenerering af den reducerede form af vitamin E. C-vitamin øger optagelsen af jern.
Vi har to populære C-vitamin produkter:
D-VITAMIN
D-Vitamin findes i forskellige former og der er indtil nu fundet 37 aktive stoffer, som hver især er forskellige i deres kemiske struktur. De former som har størst betydning for mennesker er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol), hvoraf D3 er den mest aktive form.
Vi anbefaler altid at du tager D-vitamin i form af D3.
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder at kroppen ikke kan optage D-vitamin foruden et fedtstof. Den hovedsaglige kilde til D-vitaminer er via solen, men også æg og fed fisk bidrager til dit niveau af D-vitamin.
D-vitamin bidrager til normal optagelse af calcium og fosfor. D-vitamin bidrager til opretholdelse af normale knogler, normal muskelfunktion, normale tænder, normal funktion af immunsystemet.
D-vitamin er nødvendigt for normal vækst og udvikling af knogler hos børn, hvorfor sundhedsmundighederne også anbefaler at du giver D-vitamin dråber til spædbørn fra de er 2 uger gamle.
Du kan finde vores D3-vitamin HER og HER
E-VITAMIN
E-Vitamin består af tocopherolerne (d-alpha, d-gamma, d-beta, og d-delta) som alle arbejder sammen om at bekæmpe de frie radikaler.
E-Vitamin bidrager til beskyttelsen af celler mod oxidativ stress. E-Vitamin er et fedtopløseligt vitamin, hvilket betyder at det behøver fedt for at blive optaget i kroppen.
E-vitamin er især populært i forhold til hudenm hvorfor vi i mange af vores hud-relaterede produkter såsom VITAGLOW, WRINKLES AWAY og 3 in 1 BEAUTY BOOSTER - også anvender E-vitamin.
Vi har også ren E-vitamin HER
K-VITAMIN
K-vitamin tilhører gruppen af fedtopløslige vitaminer. Det betyder, at vitaminet skal opløses i fedt under fordøjelsen for at blive optaget i kroppen ellers ryger det direkte ud igen.
K-vitamin findes i tre former:
- K1-vitamin, som bliver kaldt phytomenadion. Denne form findes i grønne planter og rige kilder er blandt andet: kål, broccoli, spinat og avokado.
- Den anden form er, K2-vitamin, dannes i tarmbakterier og den hedder menakinon.
- Den tredje og sidste form er en syntetisk af K-vitamin, som det ikke anbefales at benytte som tilskud.
K-vitamin bidrager til normal blodkoagulation og opretholdelse af normale knogler - det fungerer især godt sammen med D3-vitamin i forhold til knoglesundhed.
VITAVIVA anvender K-vitamin i vores VITAMAX multivitamin, VITAMULTI multivitamin og D3 m K2.
