Rasmus Mikkelsen

BERÄTTA LITE OM DIG SJÄLV
Jag skulle nog beskriva mig själv som en löpare, utan att det nödvändigtvis definierar mig som person. Jag har flera passioner, och under många år spelade musiken en stor roll i mitt liv, både personligt och professionellt. Idag är det kapitlet bakom mig, och jag arbetar nu på en förskola, där jag finner stor mening i vardagen.

HUR SER DIN DAGLIGA RUTIN UT?
Jag springer upp till 170 km i veckan, vilket innebär att jag tränar varje dag, ofta två gånger om dagen. Sport har blivit min ankare. Det är inte längre bara något jag gör, utan en integrerad del av min vardag. När jag inte rör på mig känns det som att något saknas. Utöver det är mina dagar uppbyggda kring de små men viktiga vanorna: sömn, näring och återhämtning. Fasta rutiner som jag värdesätter djupt varje dag.

HUR PÅVERKAR VITAVIVA DIN VARDAG?
Vitaviva ger mig märkbart mer energi i vardagen och hjälper mig att återhämta mig snabbare efter träning. Det gör att jag kan hålla en hög nivå mer konsekvent. Samtidigt ger det mig sinnesro att veta att jag får vad min kropp behöver, utan att behöva gissa.

VAD ÄR DIN SYN PÅ EN HÄLSOSAM LIVSSTIL?
För mig handlar hälsa om hållbarhet snarare än extrem disciplin. Små bra val, upprepade över tid, är starkare än stora orealistiska planer. Det måste vara något man kan hålla fast vid. En hälsosam livsstil ska kännas naturlig, inte påtvingad, annars är den inte hållbar i längden. Jag ser mig inte som asketisk, men jag vet att det kan se ut så utifrån. Jag röker inte och dricker inte alkohol. Det är inte så mycket ett medvetet avståndstagande från alkohol och rökning som en brist på lust. Löpning och en hälsosam livsstil är en stor del av min vardag och ger mig både energi och mental klarhet. Jag bryr mig om att ta hand om min kropp så att jag kan fortsätta göra det jag älskar.

FINNS DET EN MANTRA DU LEVER EFTER?
Som människor tenderar vi att leta efter det där enda rätta beslutet som förändrar allt. Jag tror på motsatsen. Jag tror på de små sakerna. De dagliga sakerna. Det som görs utan dramatik, men om och om igen. Konsekvens gör skillnaden. Inte de stora besluten, utan de små upprepningarna som formar vem vi blir. Även när de ibland känns monotona och triviala.

VARFÖR VÄLJER DU VITAVIVAS PRODUKTER?
Jag väljer Vitaviva eftersom jag litar på människorna bakom varumärket och deras syn på kvalitet och transparens. Jag värdesätter också användningen av naturliga ingredienser högt. För mig är det inte en snabb lösning, utan ett komplement till en livsstil där jag strävar efter att vara den bästa versionen av mig själv, både inom sport och utanför.