Saga Israelson
Producer and Therapist
Välmående är helhet. Det handlar inte om att vara perfekt eller optimerad – det handlar om att vara integrerad. När ditt sinne, din kropp och dina känslor är i samspel med varandra kan du hantera vad som helst.
BERÄTTA LITE OM DIG SJÄLV
Jag bär två hattar – jag är både producent inom den kreativa branschen och utbildad terapeut. Dessa två världar kan verka olika, men de är förenade av samma tråd: att förstå människor. Mitt arbete kräver enorm emotionell och mental uthållighet, och jag har lärt mig att du bara kan ge till andra när du själv är fylld.
VAD ÄR DIN VARDAGSRUTIN?
Jag börjar min dag med andningsövningar och mina kosttillskott. Det är ett icke förhandlingsbart ritual som sätter tonen för allt som följer. Jag äter naturlig mat, prioriterar sömn och avsätter tid för terapi – både att ge och ta emot. Balans är inget jag uppnår; det är något jag övar på dagligen.
VAD BETYDER HÄLSA FÖR DIG?
Hälsa är helhet. Det handlar inte om att vara perfekt eller optimerad – det handlar om att vara integrerad. När ditt sinne, kropp och känslor är i samspel med varandra kan du hantera vad som helst. Kosttillskott är en del av den dialogen.
VARFÖR VALDE DU VITAVIVA?
Jag valde VITAVIVA eftersom de förstår att hälsa är personligt. Deras syn på individuell vägledning speglar det jag gör som terapeut – att möta människor där de är. Kvaliteten på deras kosttillskott ger mig förtroende för att jag stödjer min kropp på bästa möjliga sätt.
