C-vitamin er måske ét af de mest undersøgte vitaminer i verden... Og det er der en grund til! Det er et af vores absolutte favoritvitaminer og vi anbefaler at tage det året rundt.

Hvorfor? Læs med i nedenstående nyhedsbrev og bliv klogere på C-vitamin!

1. HVAD ER C-VITAMIN?

C-vitamin er et essentielt vitamin, hvilket betyder, at kroppen ikke selv kan producere vitaminet. Det betyder at vi skal have dækket vores behov af C-vitamin igennem vores kost. Mange essentielle vitaminer, såsom C-vitamin, er pr. definition et fytonæringsstof, der forekommer i planter, hvorfor dit indtag af C-vitamin hovedsagligt også kommer fra planter (grøntsager og frugt).

C-vitamin fungerer som en stærk antioxidant og spiller en kritisk rolle i mange vigtige processer i kroppen. Vores krop kan ikke fungere optimalt uden C-vitamin.

2. NATURLIGE KILDER?

De vigtigste kilder til C-vitamin er fx mørkegrønne bladgrøntsager, samt andre farverige grøntsager og frugter.

De fleste mennesker relaterer C-vitamin til appelsiner og citrusfrugter, men der er faktisk grøntsager og frugter, der indeholder meget højere doser af C-vitamin end lige netop citrusfrugterne.

Gå efter spinat, kiwi, rød paprika, blåbær, persille, grønkål, broccoli og selvfølgelig appelsiner og andre citrusfrugter. De indeholder alle høje niveauer af C-vitamin, og vi anbefaler selvfølgelig at du indarbejder ovenstående i din daglige kost.

SHOP C-VITAMIN TIL BØRN HER!

3. IMMUNFORSVARET

C-vitaminets vigtigste funktion er, at understøtte vores immunsystem. C-vitamin bidrager til immunforsvaret ved at understøtte forskellige cellulære funktioner i både det medfødte og adaptive immunsystem.

Vi anbefaler at støtte kroppen året rundt med C-vitamin - især i perioder, hvor du føler behov for ekstra støtte, såsom efterår og vinter - eller i stressede perioder.

4. REGLEN OM DE 3 TIMER?

C-vitamin forbliver kun aktivt i kroppen i 3-4 timer, da det er et vandopløseligt vitamin. Dette gør det meget vanskeligt at "få for meget af", fordi din krop automatisk udskiller overskydende mængder via urinen.

Fordi C-vitamin har en så kort aktiv fase, anbefaler vi, at distribuere dit indtag af C-vitamin over flere gange i løbet af dagen - som fx hver 4. time. Dette optimerer niveauet af C-vitamin i din krop. Dette er især relevant i perioder, hvor du ønsker at give din krop ekstra støtte.

SHOP 1000 mg C-VITAMIN HER!

5. OPTIMER DIT KOLLAGENNIVEAU?

Kollagentilskud er enormt populære i øjeblikket! Vi anbefaler altid at kombinere dit kollagentilskud med C-vitamin, da C-vitamin understøtter den naturlige kollagenproduktion. Så får du det optimale ud af dit kollagenprodukt.

Dette gælder naturligvis også, hvis du ikke tager et kollagentilskud. Tilføjelse af C-vitamin til din daglige rutine understøtter din egen naturlige kollagensyntese. Når du understøtter din naturlige kollagenproduktion, holder din hud sin fasthed længere.

Vores C-VITAMIN produkter...

Vi har et godt udvalg af potente C-vitamin-komplekser - alle formuleret med henblik på høj optagelighed i kroppen. Vores mest populære produkter er VITAMIN C BOOSTER med 1000 mg - og vores VITAKIDS Immune Booster til børn i alderen 2-12.

KØB C-VITAMIN HER!