En god nats søvn er lige så vigtig som regelmæssig motion og sund kost. Hvorfor? Fordi forskning har vist, at dårlig søvn har umiddelbare negative effekter på dine hormoner, din vægt, din fysiske form og din hjernefunktion.

Er du medlem af vores loyalitetsklub?

Det er 100% GRATIS og du optjener point hver gang du laver en ordre. Point som du kan bruge til at få rabat på fremtidige ordre.

Selvom forskningen hele tiden udvikler sig, ved man allerede nu at de rette livsstilsvalg kan påvirke din hjernefunktion. Vi har samlet 7 gode tips til, hvordan du holder din hjerne i god form hele livet!