HVAD ER DIN PROFESSIONELLE TITEL & BAGGRUND?

Jeg har arbejdet i mediebranchen i 15 år inden for radio, tv og musik. Samtidig har jeg altid haft en passion for fitness og har været med fra starten som instruktør, da reformeren for alvor slog igennem i Danmark. I 2014 stiftede jeg Powerhouse Cph sammen med to andre. I dag ejer jeg KimoseSport sammen med min mand og boksetræner, Timmy Kimose. Som en naturlig del af vores rejse har vi for nylig realiseret en af vores største drømme – vi har åbnet vores eget sted i El Gouna, hvor vi tilbyder bootcamps i samarbejde med Sunweb. Her kombinerer vi luksus og fantastiske omgivelser med træning af høj kvalitet og masser af nærvær. Timmy og jeg tilbyder på vores bootcamps boksning, funktionel træning og mit PilatesFit. Vi har også et team, som kører yoga- og dansebootcamps. Det er noget, vi har arbejdet på i lang tid, og vi er meget stolte af at kunne tilbyde vores deltagere en oplevelse, der kombinerer den perfekte balance mellem træning, afslapning, fællesskab, nærvær og luksus – og så er det til at betale for! Derudover arbejder vi på at få vores eget gym igen i København – så stay tuned :-)

HVILKET OMRÅDE ER DU SPECIALISERET I, OG HVOR MANGE ÅRS ERFARING HAR
DU?

Jeg er certificeret Matwork Pilates-instruktør og certificeret funktionel træner, hvilket gør det naturligt for mig at kombinere de to træningsformer, som jeg holder meget af, og som har hjulpet min krop tilbage efter skader. Jeg er specialiseret i reformer- og funktionel træning, og denne kombination er også grundlaget for mit PilatesFit-koncept, som jeg underviser i både i København og i El Gouna.

Udover træningen har jeg mange års erfaring med dans og kajakroning på højt niveau.

Min træningsbaggrund har været præget af mine personlige livserfaringer, hvor jeg har været igennem både ulykker og udfordringer. Disse erfaringer har givet mig en unik forståelse for genoptræning og rehabilitering. Jeg har derfor et særligt fokus på at hjælpe folk med at komme tilbage efter skader og opbygge styrke og selvtillid – og gerne at de kommer tilbage stærkere end før. Det er noget, jeg brænder for, da jeg selv har oplevet, hvordan træning kan transformere både krop og sind.

FORTÆL LIDT OMKRING DIG SELV?

Jeg er gift med min mand Timmy, og vi har vores skønne datter Mirabell, som jeg deler fødselsdag med, og som er mit mirakel, som jeg plejer at sige til hende. Jeg er en optimist, en ildsjæl og tror på skæbnen – at alt sker for en grund. Jeg har altid haft en passion for livet, og jeg elsker at inspirere andre til at leve sundt og stærkt. Vi er flyttet fra Frederiksberg til landet, så det er en helt anden omvending, men jeg elsker naturen og hvad det gør for min familie.

Livet har givet mig nogle store udfordringer – blandt andet overlevede jeg et flystyrt i USA som 21-årig, hvilket medførte alvorlige skader, herunder kronisk hovedpine og PTSD. I 2012 stødte jeg på reformeren, og det var starten på min rejse mod helbredelse. Jeg har også gennemgået en meget svær ulykke i 2018, hvor jeg faldt tre meter og ødelagde min højre arm, men mirakuløst reddede lægerne mit håndled og albue. Den skulle have været amputeret. Selvom jeg aldrig har fået min arm tilbage til normal funktion, har min egen træning givet mig styrken til at leve et aktivt liv, det, jeg nu også lever af, og jeg er utrolig stolt af, hvad min krop kan i dag.

LØBENDE AKTIVITETER & TIDLIGERE BEDRIFTER, SOM VI BØR VIDE OM?

Jeg elsker mine Empower Reformer-timer, som er min signaturtime. Det er en blanding af Pilates-præcision og funktionelle øvelser på reformeren, hvor jeg arbejder med kernemuskulaturen, rygsøjlen, udholdenhed, balance, styrke og cardio. Det samme gælder for mit PilatesFit-koncept, som du derimod kan lave overalt, så længe du har en måtte og få redskaber. Begge er fantastiske træningsformer for både krop og sjæl, og det er det, jeg sværger til. Musik og flow går altid hånd i hånd på mine timer, og jeg elsker at skabe en atmosfære, der motiverer mine elever til at yde deres bedste.

Løbende aktiviteter er vores bootcamps i El Gouna, som er lige fantastiske hver gang, og som jeg kalder mit andet hjem. Og ellers venter vi på et lokale, så vi igen kan åbne KimoseSport på ny :-)

HVAD ER DIN OPFATTELSE AF VITAVIVA, OG HVORDAN ANBEFALER DU
VITAVIVA?

Jeg har selv mærket effekten af Vitavivas produkter på min egen krop – de har virkelig hjulpet mig med både udseende, energi og smertelindring. Produkterne er rene, videnskabeligt understøttede, og jeg er stolt af at være ekspert for dem. Jeg anbefaler Vitaviva til alle mine klienter, da jeg ved, hvordan de kan gøre en positiv forskel i deres hverdag.