HVAD ER DIN PROFESSIONELLE TITEL & BAGGRUND?

Jeg har arbejdet i mediebranchen i 15 år indenfor radio-, tv- og musik. Sideløbende har jeg altid haft en fod indenfor fitnessbranchen og var også med fra starten som instruktør, da reformeren for alvor slog til i Danmark for 12 år siden. I 2014 stiftede jeg Powerhouse Cph sammen med to andre. I dag har jeg KimoseSport sammen med min mand og boksetræner Timmy Kimose.

Joseph Pilates (opfinderen af Pilates og reformeren) startede selv som bokser og sidenhen trænede boksere ud fra Pilatesmetoden, da de oplevede markant bedre resultater. Efter jeg blev gift med min mand var det naturligt at vi slog de to verdener sammen under ét tag og jeg blev en del af KimoseSport, som tilbyder boksning og reformertræning.

HVILKET OMRÅDE ER DU SPECIALISERET I, OG HVOR MANGE ÅRS ERFARING HAR DU?

Jeg er specialiseret indenfor reformer- og funktionel træning. Udover fitnessdelen har jeg danset i mange år og roet kajak på højt plan. Jeg har stor livserfaring på egen krop med ulykker og det at skulle træne kroppen op, så om nogen har jeg speciale i at komme tilbage igen og ofte stærkere end før.

FORTÆL LIDT OMKRING DIG SELV?

Jeg har mit sidste år i trediverne, er gift og så er lige blevet mor til min skønne datter Mirabell, som jeg i øvrigt deler fødselsdag med. Jeg er fatalist og tror på skæbnen, at alting sker for en årsag. Jeg er optimist, elsker livet, har let til latter, en ildsjæl, vil gerne tro på det bedste i alle mennesker og er en iværksætter.

Dog har livet ville udfordre mig, blandt andet ved mine ulykker. I en alder af bare 21 år overlevede jeg mirakuløst et flystyrt i USA. Det medførte et voldsomt piskesmæld, kronisk hovedpine i over 6 år og PTSD. I 2012 stiftede jeg netop bekendtskab med reformeren, som hjalp mig tilbage og siden da har jeg ikke givet slip på den. I 2018 møder jeg min mand Timmy. Meningen var jeg skulle trænes op som bokser og have min første kamp. Det kom aldrig til at ske, da jeg faldt over 3 meter ned fra en militærbane i Spanien og ødelagde min højre arm totalt. Den skulle have været amputeret, men lægerne fik reddet mit håndled og albue (så godt som de kunne). Normal bliver den aldrig og der er mange ting jeg fysisk ikke er i stand til, men ved hjælp af egen træning er jeg nu godt tilfreds og taknemmelig – og fremfor alt stolt af hvad min krop kan i dag! Og hvis det ikke havde været for den sidste ulykke, var jeg nok ikke endt i KimoseSport og nu lever af at gøre folk stærke og sunde :-)

LØBENDE AKTIVITETER & TIDLIGERE BEDRIFTER, SOM VI BØR VIDE OM? Jeg elsker mine Empower Reformer forløb, som er min signatur time. Det er en blanding mellem Pilates præcision og funktionelle øvelser på reformeren. Her arbejder jeg med kernemuskulaturen som er fundamentet i alle øvelser, din rygsøjle, udholdenhed, balance, styrke og din cardio.

Jeg ser altid mine klienter an og hvordan deres krop og sind har det på dagen. Jeg er tidligere danser og nok lidt af en vildbasse, når det kommer til træning. På mine Empower Reformer timer går musik og flow i ét med hinanden, beatet tager dig og sørger for du yder det ekstra. Næsten så du får gåsehud, eller jeg gør i hvert fald :-) Har klienten brug for en mere stille træning, så fokuserer vi ekstra på smidighed, vejrtrækning og komme ned i kroppen. Det handler om at bygge mine klienter op, så de føler sig stærke og powerfull – både i krop og sind.

Jeg er lige kommet tilbage fra barsel og skal bare undervise en masse og gøre det jeg elsker! Har set frem til at træne mine gamle klienter, som har ventet på mig og så glæder jeg mig også til at byde nye velkommen i 2023.

HVAD ER DIN OPFATTELSE AF VITAVIVA, OG HVORDAN ANBEFALER DU VITAVIVA?

Den bedste anbefaling er altid at mærke effekten på egen krop og det har jeg i den grad kunne! Både i forhold til mit udseende, energi, mine skader og smerter. Det har virkelig hjulpet og kan allerede skrive en lang roman om alle jeres kosttilskud, for de virker! Produkterne er rene og jeg elsker tanken om at de er videnskabeligt understøttet. Jeg er stolt af at være jeres ekspert og vil klart anbefale det til alle mine klienter, så det bliver et must i deres hverdag.